明けましておめでとうございます！
本年もよろしくお願いします！
Chinese new year , 2020, Happy new year greetings, Year of the Rat ,Cartoon character. (Chinese translation: Chinese new year)
早いものでクリスマスから大晦日まで電光石火の如く過ぎていき
ついに2020年を迎えました！
今年はどんな一年にしましょう？
やっぱり今年の目標をかがけている方も多いと思います。
どんな目標をつくり一年を過ごして行くのでしょうか？
目標なんか作らないで、毎日を懸命に過ごして行くというのも
いいそうですね。
それはそれで自然体で居られるのかもしれません。
｜最近のトレード
30日と大晦日に行ったトレードです。
最近ずっと考えていたのですが、エントリーしてからすぐプラスになり始めたり
ちょっと戻ったりをじ〜っと見ていて、もう少し早く入ればよかった
ちょっとエントリーが早過ぎたなんて考えること多いんですが
あれって、よくないですね。（自分的に）
決めたルールの中にしっかりしたトリガー（エントリーするタイミング）があるので
そのあとの動きで動揺したり、じっとローソクの動きを見る必要って
ない感じがします。
決めた損切りや利益確定場所、そこに到達するまであたふたする必要って
ないんだなぁ〜と。
ルールどうりエントリーしたら、結果が出るまで放置。
これが一番勝つ方法だと思えています。
下記のトレード、どちらもルールどうりのトレードです。
エントリーしたらすぐに思った方向にブレイクしている感じですが
数分はもじもじと上に行ったり、下に行ったり・・・。
ここでハラハラドキドキするって精神的によくないですね。
エントリーしたらTVでも見て答えが出るまで放置がやっぱり最高です。
｜今日の言葉
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過去にとらわれるな
未来を夢見るな
いまの、この瞬間に集中しろ
ブッダ
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偶然出会ったブッダの言葉です。
同じようなことをTVに出ていた俳優さんも言っていました。
過去とか未来とか、どうでもいいんです
今のことに集中していなければ、最高の未来なんってないんだし
やっぱり今を生きているんですから、今に集中するべきだと思っています。
心は「今、ここ」からチェックアウトしているとき、
次の3ヶ所のどこかに行っています。「過去」「未来」「空想の世界」です。
これらの3つの場所には、現実が存在しません。現実は今いるこの場所にあり、
本当に生きているのは、「今」という時間だけです。
人は、４７％過去、未来のことを考えている。それも、多くはネガティブな
思いだそうです。
そのネガティブな考えに集中していると、心ここにあらずとなり、
意識が散漫になってしまいます。
更に、ストレスがどんどん蓄積され、よりネガティブに考えるようになります。
このような状態が続いてしまうと体の中では、コルチゾールというホルモンが
分泌しつづけ記憶や感情つかさどる脳の海馬が破棄され、うつ病を発する
要因になってしまうそうです。
また、未来をネガティブな思いで考えているときは、自分自身の価値を
下げていることになります。
未来や目標達成はとても大切なことですが、目標の実現だけが、
幸せではないということなのかもしれません。
目標に向かっていくプロセスに、もっと集中することが大切であること。
その過程での問題解決やハプニングなどを乗り越えていくことが
楽しく、幸せなことなのだ、ということなのかもしれません。
と同時に、今までの過去の自分を肯定できるようになると思います。
そして、”普段なんら普通に生活できていること自体が幸せなのだ”
ということにも気がついた感じもします。
目標達成も大切なことですが、
幸せは、その日その日に意識を集中し、大切にすることにより
感じられることだと感じました。
なので、FXに置き換えて今に集中するためのトレード法はこんな感じでしょうか。
エントリーするまでの時間はじっくりルールどうりの形になっているかの
チェックに集中してエントリーのタイミングなったら、しっかり損切り位置、
利確の位置を確かめトレードする。
あとは、自分の感情に流されて勝手にトレードを中止したり、
ローソクの動きに翻弄され勝手な損切りや、無駄な後悔をしたりせず、
しっかりと決めた場所での損切りか利益確定になるまで
放置することに集中することかもしれません。
トレードも今に集中することこそ、ブレない感情を作る方法に
なることかもしれません。
メンタルを強くするなんってこと、難し過ぎますから
自分のメンタルは弱いと受け入れ、今やっていることに集中！
これが一番、強いメンタルをもったトレードと同じことを
する方法かと思っています。
｜今日の一曲
2020年の最初の曲紹介として、エレファントカシマシの
「はじまりは今」を是非！
最高の一年にしていきましょう！
https://www.youtube.com/watch?v=0rWalTijzKU
今日も、「FX十四楼」に来てくれてありがとうございます。
2020年もみなさまにとって、最高の一年でありますように！
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